Hierbij een tijdelijk trainingsschema vanwege de coronamaatregelen. Dit schema is de komende twee weken van kracht. De grootste verandering in het schema is dat de senioren teams over gaan naar 1x per week trainen.
| Dag | Zaal | Tijd | Formaat | Team |
| Maandag | 3 Oktoberhal | 19:30 – 20:45 uur | hele zaal | B1/B2 |
| 5 Meihal | 18:00 – 19:00 uur | hele zaal | F/E/D | |
| 5 Meihal | 19:00 – 20:30 uur | hele zaal | A1/A2 | |
| Dag | Zaal | Tijd | Formaat | Team |
| Dinsdag | 5 Meihal | 19:00 – 20:00 uur | hele zaal | S3/S6 |
| 5 Meihal | 21:30 – 22:30 uur | hele zaal | S8/S9 | |
| RRC | 18:00 – 19:00 uur | 2/3 zaal | C1/C2 | |
| RRC | 19:00 – 20:00 uur | 1/3 zaal | C3 | |
| RRC | 20:00 – 21:00 uur | 1/3 zaal | S11 | |
| Vlietland | 18.30 – 19.30 | 2/3 zaal | B3/A3 | |
| Dag | Zaal | Tijd | Formaat | Team |
| Woensdag | RRC | 18:00 – 19:30 uur | hele zaal | A1/A2 |
| Vlietland | 18:00 – 19:00 uur | hele zaal | B3/A3 | |
| Vlietland | 19:00 – 20:00 uur | hele zaal | S5 | |
| Zr. Meijboomstraat | 18:00 – 19:00 uur | hele gymzaal | G-Jeugd | |
| Dag | Zaal | Tijd | Formaat | Team |
| Donderdag | RRC | 18:00 – 19:00 uur | hele zaal | C1/C2/D1 |
| RRC | 19:00 – 20:00 uur | 1/3 zaal | C3 | |
| RRC | 20:00 – 21:00 uur | 1/3 zaal | S10 | |
| 3 Oktober hal | 19:30 – 21:00 uur | hele zaal | S1/S2 | |
| Vlietland College | 18.00 – 19.00 uur | hele zaal | B1/B2 | |
| Vlietland College | 19.00 – 20.00 uur | hele zaal | S4 | |
| Leonardo Noachstraat, zaal 1 | 18:00 – 19:00 uur | hele gymzaal | E | |
| Leonardo Noachstraat, zaal 2 | 18:00 – 19:00 uur | hele gymzaal | F | |
| Dag | Zaal | Tijd | Formaat | Team |
| Zaterdag | Opaalstraat | 10:30 – 11:30 uur | hele gymzaal | Kangeroes/Ukkies |
